Media odgrywają kluczową rolę w kształtowaniu naszego postrzegania ciała oraz standardów piękna. W dobie mediów społecznościowych, gdzie nierealistyczne i wyretuszowane wizerunki są powszechnie promowane, presja społeczna na idealny wygląd wzrasta,…
Zaburzenia odżywiania to złożone i wielowymiarowe problemy, które często mają swoje korzenie w głęboko zakorzenionych schematach myślowych i emocjonalnych. W niniejszym artykule przybliżamy wybrane schematy, które mogą wpływać na rozwój…
Motywacja odgrywa kluczową rolę w procesie zdrowienia z zaburzeń odżywiania. To ona pozwala na stawianie pierwszych kroków, podejmowanie decyzji o zmianie i wytrwanie w jej realizacji. W artykule dowiesz się,…
Nadmierna aktywność fizyczna to zjawisko, które na pierwszy rzut oka może wydawać się nieszkodliwe lub wręcz korzystne. Jednak, gdy trening staje się obsesją i zaczyna negatywnie wpływać na zdrowie oraz…
Zaburzenia odżywiania to problem, który dotyka nie tylko kobiet, ale również mężczyzn, choć ten fakt jest wciąż mało dostrzegany. Mimo że dojrzewający chłopcy i dorośli mężczyźni stanowią około 10% zdiagnozowanych…
Pandemia COVID-19 pozostawiła trwały ślad nie tylko na zdrowiu fizycznym, ale także psychicznym. Długotrwała izolacja społeczna, stres oraz ograniczony dostęp do specjalistycznej pomocy przyczyniły się do wzrostu i nasilenia zaburzeń…