Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie szkolenia w Centrum CBT EDU. Tytuł magistra psychologii zdobyła na Uczelni Biznesu i Nauk Stosowanych “Varsovia”. Ukończyła także Studium Zaburzeń Odżywiania OCZO we Wrocławiu oraz liczne kursy z psychodietetyki.
Pracuje z osobami, które są zmęczone walką — z jedzeniem, z własnym ciałem, z myślami i napięciem, które wraca nawet wtedy, gdy „teoretycznie wszystko jest okej”. Wspiera, kiedy jedzenie staje się sposobem regulowania emocji (albo polem codziennej kontroli), a w tle pojawia się wstyd, poczucie winy, chaos lub poczucie, że „już próbowałam/próbowałem wszystkiego”.
W gabinecie nie ma miejsca na ocenianie ani na szybkie recepty. Jest za to spokojna, uważna rozmowa, która pomaga nazwać to, co się dzieje — i zrozumieć, skąd biorą się schematy: napady, restrykcje, kompulsje, ciągłe „zaczynam od poniedziałku”, zamartwianie się, lęk i przeciążenie. Agnieszka łączy perspektywę psychologiczną i psychodietetyczną: patrzy zarówno na emocje i relacje, jak i na to, jak działa organizm w stresie, co wzmacnia błędne koło oraz jak krok po kroku budować bardziej stabilne, życzliwe podejście do jedzenia i siebie.
Jej styl pracy jest jednocześnie empatyczny i konkretny. Z jednej strony tworzy bezpieczną przestrzeń, w której można mówić wprost o rzeczach trudnych (także o tych, o których zwykle milczymy). Z drugiej — pomaga przekładać wgląd na działanie: drobne zmiany w codzienności, strategie na trudne momenty, ćwiczenia wspierające regulację emocji, pracę z myślami i nawykami. Tempo jest dopasowane do Ciebie — bez presji „musi już być lepiej”, za to z budowaniem realnej sprawczości.
Pracuje z młodzieżą i dorosłymi oraz z parami, które chcą poprawić komunikację, odbudować bliskość, wyjść z błędnego koła konfliktów albo lepiej zrozumieć siebie nawzajem w kryzysie.