Psychodietetyka to dziedzina nauki, która łączy psychologię i dietetykę w celu lepszego zrozumienia, jak psychiczne i emocjonalne aspekty wpływają na nasze nawyki żywieniowe, zdrowie i wagę. Psychodietetyka zajmuje się badaniem i terapią problemów związanych z jedzeniem, takich jak otyłość, anoreksja, bulimia, czy kompulsywne objadanie się.
Psychodietetyk pracuje z osobami z zaburzeniami odżywiania poprzez zintegrowane podejście, które łączy aspekty dietetyczne i psychologiczne. Oto, jak wygląda typowy proces pracy psychodietetyka z pacjentami z zaburzeniami odżywiania:
Wstępna ocena i diagnoza:
Wywiad i historia medyczna: Psychodietetyk przeprowadza szczegółowy wywiad, aby zrozumieć historię zdrowia pacjenta, nawyki żywieniowe, historię zaburzeń odżywiania i inne istotne informacje.
Ocena stanu psychicznego: Ocenia stan psychiczny pacjenta, zidentyfikowanie problemów emocjonalnych i psychologicznych, które mogą wpływać na zachowania żywieniowe.
Edukacja żywieniowa:
Podstawy zdrowego odżywiania:
Psychodietetyk edukuje pacjenta na temat zasad zdrowego odżywiania, zbilansowanej diety, potrzeb kalorycznych i wartości odżywczych.
Mity i fakty o żywieniu:
Rozwiewa mity i nieporozumienia związane z jedzeniem i dietą, które mogą wpływać na zaburzenia odżywiania.
Tworzenie spersonalizowanego planu żywieniowego:
Opracowuje spersonalizowany plan żywieniowy dostosowany do potrzeb i celów pacjenta, uwzględniając jego preferencje smakowe i styl życia.
Elastyczność i równowaga:
Plan żywieniowy jest elastyczny i zrównoważony, aby pomóc pacjentowi stopniowo wprowadzać zdrowe nawyki bez presji.
Wsparcie psychologiczne:
Rozpoznawanie emocji: Pomaga pacjentowi rozpoznać i zrozumieć emocje, które mogą wpływać na nawyki żywieniowe, takie jak stres, smutek, czy nuda.
Techniki terapeutyczne: Stosuje techniki terapeutyczne, aby pomóc pacjentowi zmieniać negatywne myśli i zachowania związane z jedzeniem – nie zastępuje niezbędnej w procesie leczenia psychoterapii
Strategie radzenia sobie: Uczy pacjenta strategii radzenia sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami bez uciekania się do niezdrowych nawyków żywieniowych.
Monitorowanie postępów i wsparcie długoterminowe:
Regularne sesje: Regularnie spotyka się z pacjentem, aby monitorować postępy, omawiać wyzwania i dostosowywać plan działania.
Motywacja i wsparcie: Zapewnia ciągłe wsparcie emocjonalne i motywacyjne, pomagając pacjentowi utrzymać zdrowe nawyki i unikać nawrotów.
Współpraca z innymi specjalistami:
Interdyscyplinarny zespół: Współpracuje z innymi specjalistami, takimi jak lekarze interniści/rodzinni, psychoterapeuci, psychiatrzy czy specjaliści ds. ćwiczeń fizycznych, aby zapewnić kompleksową opiekę.
Skierowania i konsultacje: Może skierować pacjenta do innych specjalistów, jeśli wymagane są dodatkowe interwencje medyczne czy psychologiczne.
Psychodietetyka podchodzi do pacjenta w sposób całościowy, uwzględniając zarówno aspekty psychologiczne, jak i dietetyczne. Oznacza to, że w terapii uwzględnia się nie tylko to, CO pacjent je, ale także DLACZEGO je w określony sposób, jakie emocje i myśli towarzyszą jego jedzeniu oraz jakie nawyki żywieniowe ma pacjent.
Jak się umówić?
Prosimy o umawianie wizyt:
– za pomocą formularza na stronie internetowej,
– pod numerem telefonu +48 888 757 779,
– lub adresem e-mail kontakt@help-ed.com
Chętnie również udzielimy dodatkowych informacji i odpowiedzi na ewentualne pytania.
Z wyrazami serdeczności,
[Zespół helpED]